Luis Castelló,
Licenciado en Psicología, Psicoterapeuta EMDR, Máster en Terapia Gestalt Integrativa, Terapeuta e Instructor Acreditado de Mindfulness y Compasión.
Psicoterapia para Adultos
Asómate a tu interior, las posibilidades son infinitas. Te lo mereces
¿En qué puedo ayudarte?
Objetivos
Poder realizar un viaje a tu interior, sintiéndote seguro y bien acompañado para sanar tus heridas que causan sufrimiento.
Generando un vínculo de confianza recogiendo información de toda tu historia vital, dotándote de herramientas de autorregulación emocional, dedicando tiempo a tu psicoeducación y comprensión de como funcionamos en los muy diversos ámbitos de la familia y las relaciones.
El presente es la consecuencia de un pasado mal resuelto o sin resolver. Abordaremos, como no, los temas de tu presente doloroso pero ahondaremos también en las experiencias dolorosas del pasado, porque es ahí donde se originan la mayoría de nuestras heridas y bloqueos que pueden seguir aun permaneciendo abiertos en tu presente, manifestándose de muy diversas y variadas maneras.
¿Te animas?
PRIMERA CONSULTA GRATUITA
… y SIN COMPROMISO. Unos 30 minutos de duración.
Así, nos conocemos, me cuentas los motivos de acudir a terapia además de daros una explicación del enfoque teórico y dinámicas de trabajo a realizar.
Parking gratuito
Soy Luis A. Castelló
Psicólogo,psicoterapeuta e instructor de Mindfulness.
Vocación, Pasión y Experiencia.
Servicios
Psicoterapia
Una de las cosas mas importantes para que la terapia sea efectiva , es que te sientas cómodo con tu terapeuta y desde ahí generar un clima de conexión, confianza, apertura, en el que sin ser juzgado, poder sentirse cuidado y sostenido
Terapia EMDR
Este abordaje científico absorbe e integra toda y cada una de las formas de hacer psicoterapia anteriores. Trabajamos con la Teoría del Procesamiento de Información. Un trabajo holístico e integral que consiste en reprocesar y desensibilizar a nivel psicológico, emocional, corporal y de creencias negativas sobre uno mismo todo tipo de Traumas, Mecanismos de Defensa, Bloqueos Emocionales, Miedos……
Terapia Mindfulness y compasión
Utilizar la meditación, la atención consciente y la autocompasión como un abordaje de autorregulación emocional para sostener y transformar las emociones difíciles, acallar la autocrítica para ir aprendiendo a tratarse a uno mismo con bondad, ternura y el amor.
Tratamientos y servicios en adultos
Estrés, Ansiedad, Depresión (Tristeza, Melancolía, Vacío, Pérdidas y Duelos, Burnout), Trauma y Disociación (Negligencia Parental, Acoso, Maltrato, Abuso Sexual, Bullying, Mobbing laboral, Accidentes), Obsesiones, Fobias e Inseguridades, Déficit de Atención e Hiperactividad, Baja autoestima y Bajo Concepto de sí mismo, Autocrítica, Vergüenza Crónica y Culpa, Mecanismos de Defensa y Regulación Disfuncional (Desconexión, Perfeccionismo, Control, Ira, Autolesión….) Conflictos y Mediación Familiar.
Lo que se pretende en terapia y las técnicas que empleo, es una toma de conciencia de lo que realmente hace que la persona enferme (patrones de conducta, control, autoexigencia, miedos, para ser capaz de desarrollar, con las capacidades y potencialidades que todos llevamos dentro, una fuerza interior de cambio hacia una actitud más positiva en la vida, además de consolidar nuevos hábitos de pensamiento y acción, aprendizaje en autogestión de estados mentales negativos, para así, sembrar y recoger un futuro satisfactorio, saludable y alegre…
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No es que esté en desacuerdo de las llamadas “terapias complementarias” o de los “mensajes de autoayuda” que están tan de moda y circulan por todas partes. La mente es extraordinaria y a la vez muy compleja. La teoría la sabemos todos, pero el cambio no se hace tan solo desde ahí. Te lo explicare en persona cuando nos conozcamos. ¿Te animas?
Mindfulness
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